Individuálny tréning

Ak preferujete individuálny prístup pred skupinou a chcete tréningy  šité na mieru  s ohľadom na váš zdravotný stav, kondíciu  a stanovené ciele, tak je individuálny tréning určený práve pre vás. 

V tréningu sa využívajú  najaktuálnejšie techniky cvičení ako je: Funkčný tréning, TRX, Bosu, Flowin, expander, silové cviky, CrossFit, ale taktiež  joga, balet, atletika a box.

Výhody individuálneho tréningu sú :100% pozornosť trénera, prispôsobivosť podľa individuálnych potrieb, časovú flexibilitu, komplexnú starostlivosť a priestor, ktorý bude len pre vás.